高温天气持续到25日 高温预防及应对措施

    预计到25日，我市将持续高温天气，局地最高温将突破40 。公众要注意防晒防暑。
    19日高温持续发力，中午12点西安市气象台发布高温消息，预计未来一周我市维持晴间多云天气，气温高、湿度大。其中，19～25日局地日最高气温将达40 以上。同时，市气象台也将高温橙色预警信号升级为高温红色预警信号，这是今年的第四个高温红色预警信号。
    19日，我市高温炙烤。截至16时，西安最高气温达到39 ，区县部分地方的气温已经冲上了40 。20日，我市晴间多云天气，局地有阵雨或雷阵雨，最低温在24 ，最高气温仍会冲击40 ；21日，多云间晴，气温在25 ～39 ；22日，多云间晴，气温在26 ～40 。
    近期高温天气将持续，大家外出一定要避开12时到16时的高温时段，采取打遮阳伞、戴太阳镜等防晒措施，及时补充水分，避免中暑。另外，夏季毛孔张开，寒气容易进入体内，要注意空调温度不宜开得过低。

高温天气的预防与应对措施
（1）尽量留在室内，并避免阳光直射；必须外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。
（2）暂停户外或室内大型集会。
（3）室内空调温度不要过低；空调无法使用时，选择其他降温方法，比如向地面洒些水等。
（4）浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡；应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。
（5）注意作息时间，保证睡眠；暂停大量消耗体力的工作。
（6）宜吃咸食，多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等；不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。