关于防雾霾防尘口罩，你真的佩戴对了吗？

    随着雾霾让北京和全中国越来越多的其他城市“荣获”雾都称号，防尘口罩逐渐从单纯的工业防护用品走入普通人群。在很多人的印象里，口罩的概念大概就是一块布加一条或者两条箍带，只要遮住口鼻，然后用箍带固定住就万事大吉，可以和雾霾、粉尘对抗了。实际上，关于防尘口罩有很多专业知识需要学习，有很多细节需要注意，如果没有选对口罩并按照要求佩戴，你的口罩最大的功能可能只是……保暖。

一、灰尘、粉尘、雾霾你分得清吗？

    防尘口罩主要防的是对人体有害的可吸入颗粒物(PM10)，一般棉布、纱布口罩主要防的是灰尘，实际上灰尘因为体积较大，可以被鼻腔内的粘膜和鼻毛捕获，或者被咽喉部位的粘液黏住，之后随着痰液被排除体外，对人体的危害并不大。说到这里先跟大家明确一下灰尘、粉尘和雾霾概念。灰尘和粉尘都是固体颗粒，雾霾则是固体颗粒和细小液滴的混合体。通常直径小于500微米的固体颗粒被称为灰尘，直径小于75微米的固体颗粒被称为粉尘，直径小于等于10微米的颗粒即可被称为可吸入颗粒物，对人体有害，而直径小于2.5微米的固体颗粒就是我们常说的PM2.5，是雾霾的主体成分，对人体的危害最大。

灰尘颗粒的直径通常小于500微米，对人体危害不大；

小于等于10微米的悬浮粒子(PM10)，即被认定有害于人体；

小于等于2.5微米的细颗粒物(PM2.5)，更可穿透肺泡直达血液。

二、不要再被忽悠 选择真正的防尘口罩

    买口罩是为了防粉尘和雾霾，但是很多人不知道其实在超市、夜市、路边小店买的图案精美、造型洋气的蕾丝口罩、卡通口罩对粉尘和雾霾的防护率一般在30%以下，而根据国家标准，防尘口罩最低的防护效率是90%。所以普通口罩只能让你的脸在灰尘中干净一点，在冷风中暖和一点，却保护不了你脆弱的肺部和呼吸道。而医院、药店出售的一次性口罩(不管是什么颜色的)、纱布口罩(不管是几层的)，能挡住一些带有呼吸道传染疾病的病毒细菌，但对细微的PM2.5同样无能为力。也就是说，这两类口罩都不具备防尘功能

看似漂亮的口罩却并不防尘哦

    如果你戴口罩是出于对身体健康的考虑，而不单单是为了凹造型，那么一定要选择专业的防尘口罩。国家GB2626-2006标准对防尘口罩的防尘类型、防尘效率、吸气阻力、呼气阻力等多项指标做了明确规定，购买防尘口罩一定要问清或看清产品是否通过该项标准。如要购买国外品牌口罩可以参考当地标准，如美国NIOSH标准、欧洲标准CEEN149：2001。国内有不少品牌为了兼顾内销和外贸，同时为了提高消费者对品牌的信任度会同时执行中国、美国和欧洲三种不同标准，虽然成本稍高，但品质更有保证，如深圳华特安全防护有限公司走的就是这条路线。华特董事长李树荣表示目前华特所有推向市场的口罩都通过了国家GB2626-2006标准，此外，公司正在同时申请欧标和美标认证。李总认为随着消费者对呼吸防护的专业性越来越重视，三管齐下一定是最明智的策略。

    图表解释：N(KN)为防非油性颗粒(一般粉尘都属此类)，R、P(KP)则为防油性颗粒(油烟、石蜡、玉料油等)，但R级的防护油性颗粒效果不能超过8小时，而P级无此限制。数字代表防护效率，数字越大，防护效果越好。如N95表示可防护非油性颗粒在85L/min流量下过滤效率可达95%。

三、可能你真的不会戴防尘口罩：

正确佩戴防尘口罩步骤如下：

1、 在佩戴未经使用的口罩前，先将头带每隔2—4厘米处拉松，将手穿过口罩头带，金属鼻位向前;

2、带上口罩并紧贴面部，将上端头带拉上，放于头后，然后将下端头带拉过头部，至于头后，并调校口罩至舒适位置;

3、 将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁;

4、将双手尽量遮盖口罩并进行正压/负压测试。

    正确测试：以双手遮着口罩，然后大力的呼吸。如空气从口罩边缘溢出，表示佩戴不当，必须再次调校头带及鼻梁金属条。

    负压测试：以双手遮着口罩，然后大力吸气，口罩中央会凹陷，如果有空气从口罩边缘进入，表示佩戴不当，必须再次调校头带及鼻梁金属条。在未将口罩调校至合适的位置前，切勿进入空气污染的地区。

可能你会犯如下错误：

1、只用一根带子固定

    基本所有的专业防尘口罩都是两条头带设计，请记住，这么设计不是因为中国人喜欢双数，也不是设计者脑子一时抽风，而是为了保证口罩密封性，PM2.5的直径只有2.5微米，你带一根头带哪怕漏出0.1毫米的空隙也足够40个PM2.5粒子手拉手阔步走近口罩里。

2、带了两根头带 但是位置跑偏了

如上图虽然带了两根头带，但是位置不对，头绳都比正确位置稍偏下了些。这样可能有两个坏处：

(1)口罩与脸的密合度不够，跟带一根带子差不多的后果，想象PM2.5从缝隙里往你口罩里钻的画面吧;

(2)上面那根头绳在这个位置久了，会勒得耳朵疼，当然如果你说你不怕疼，这条当我没说，英雄，我敬你是条汉子。

3、鼻夹没按紧

    防尘口罩鼻子上部位置都会有一个金属鼻夹，大部分是可弯曲金属制成，戴上后用双手压住鼻翼两侧可以让口罩最大限度贴合鼻子形状，防止有害颗粒物从鼻侧进入。请注意：要用双手把口罩上的金属条按成贴合脸鼻的弧度，而不是一只手“捏”。

4、其他神一般的错误，比如口罩上下戴反，外里反戴，只遮口不遮鼻，只遮鼻不遮口

四、告别被坑 你需要知道

1、凡注明“××布”(不管是棉布、无纺布或类似的真丝、丝绒)或声称整个口罩“可水洗、可重复使用”的口罩都对防尘无效。防颗粒物口罩本体通常用防颗粒物的过滤材料制成，无论是防毒还是防尘，任何过滤元件都不应水洗或消毒，否则会破坏过滤元件，所以，如果店家告诉你：“亲，我们家口罩可水洗后重复使用哦，很划算哦。”请笑着跟她说byebye。

2、凡是称自己靠“活性炭”、“碳片”过滤的口罩都无效。活性炭的作用是吸附异味气体或有毒气体，并不具备吸附颗粒物的作用;

3、活体实验一下，如果在雾霾环境下正确佩戴后，半天口罩不见脏，绝对是假的防尘口罩;

4、正常售价500块的口罩未必比正常售价5块的口罩拥有更好的过滤能力。一位在北京工作的美国医生在通过众筹的方式测评近两百款口罩，以弄清楚其实际的防尘、防霾效果。《华尔街日报》曾引用他的话称，口罩的防护效果与其零售价格没有关系。